2020年厦门马拉松路线规划,直播:2021厦门马拉松赛路线
1.厦门最美跑步路线推荐
厦门,这座美丽的海滨城市,不仅是一个旅游胜地,也是一个运动爱好者的天堂。每年的厦门国际马拉松比赛吸引了无数的参赛者和观众。这项比赛不仅是一次体力和耐力的考验,更是一次穿越城市美景、挑战自我极限的旅程。
路线介绍
厦门马拉松路线总长42.195公里,起点位于厦门国际会展中心,终点则是厦门体育中心。比赛路线穿越了厦门市内的许多著名景点,包括厦门大学、鼓浪屿、南普陀寺等等。在比赛中,选手们可以欣赏到许多美丽的风景,同时也可以感受到厦门人民的热情和友好。
操作步骤
1.报名
如果你想参加厦门马拉松比赛,首先要做的就是报名。报名时间通常在比赛前几个月开始,具体时间可以通过官方网站或者其他渠道了解。报名需要填写个人信息、支付报名费用等等。
2.训练
参加马拉松比赛需要有足够的体力和耐力,因此在比赛前需要进行充分的训练。训练的内容包括长跑、短跑、力量训练等等。训练的时间和强度需要根据个人情况和比赛要求进行合理安排。
3.准备
比赛前需要做好充分的准备工作。比如,检查比赛装备是否齐全,包括跑鞋、跑衣、水壶等等;了解比赛路线和规则,熟悉比赛起点和终点的位置;安排好比赛当天的交通和住宿等等。
4.比赛
比赛当天,选手需要提前到达比赛起点,进行签到和安检等程序。比赛开始后,选手按照指定路线进行奔跑。在比赛过程中,选手需要保持良好的状态,注意自己的体力和心理状况。比赛结束后,选手可以领取奖牌和纪念品,留下美好的回忆。
结尾
厦门马拉松路线,穿越城市美景,挑战自我极限。这是一次难忘的旅程,也是一次对自己体力和耐力的考验。参加厦门马拉松比赛,不仅可以欣赏美丽的风景,更可以感受到厦门人民的热情和友好。如果你也想挑战自我,那就来参加厦门马拉松比赛吧!
厦门最美跑步路线推荐
2023厦门环东半程马拉松赛的路线是厦门环东海域浪漫线美峰体育公园(起点)→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园→西柯路滨海西大道桥下→浦头节庆园→方特梦幻王国(10km)→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港(终点)。
2023厦门环东半程马拉松赛是由厦门市人民政府主办,厦门市体育局、同安新城片区指挥部、翔安新城片区指挥部、同安区人民政府、翔安区人民政府、厦门体育产业集团有限责任公司承办的马拉松赛事。2023厦门环东半程马拉松赛的赛事规模为18000人,其中半程马拉松15000人、5公里欢乐跑3000人。
2023厦门环东半程马拉松赛的路线是厦门环东海域浪漫线美峰体育公园(起点)→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园→西柯路滨海西大道桥下→浦头节庆园→方特梦幻王国(10km)→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港(终点)。
2023厦门环东半程马拉松赛的赛事情况
2023年9月22日10:00,2023厦门环东半程马拉松赛启动报名。2023年12月17日7:30,2023厦门环东半程马拉松赛鸣枪开跑。在男子组比赛中,摩洛哥选手希查姆·阿姆贾以1小时1分20秒夺得冠军,莱索托选手特贝罗以5秒之差屈居亚军,中国选手王文杰以1小时2分33秒获得季军。男子组前两名打破了本次比赛赛道纪录。
在女子组比赛中,中国选手梁田田以1小时10分48秒的成绩夺冠,刘敏以1小时11分的成绩夺得亚军,被称为“大众马拉松一姐”的厦门国际银行程序员黄雪梅以1小时12分58秒获得第三名。
每年的春季和秋季都是外出跑步的最佳时间,气候适合,风景优美,在公园、海边、山间慢跑都是不错的选择,那么在厦门有哪些适合跑步风景好的地方呢?详情见下文。
1、环岛路金色的沙滩、绿色的草地、蓝色的大海、红色的跑道,还有温暖的阳光、和煦的清风轻拂...厦门环岛路沿海而建,是一条内容丰富的海滨观光带,也是最美的马拉松赛道。在这里跑跑步,尽览迷人风光,感受海阔鱼跃的独特魅力。
跑步路线推荐:
单程22.5km,西起厦大白城,东至环岛干道与环岛东路交叉口,其中从会展中心到厦大白城段10.5km,也是多届马拉松的必经路线。
2、白鹭洲西公园健身环道树荫繁茂,鸟鸣鱼翔。优美舒适的健身环境,让跑者可以完全放松身心,透过若隐若现的绿植,还能欣赏到__湖两岸美丽景色。一路欢声笑语,感受到奔跑的快乐。
跑步路线推荐:
白鹭洲西公园健身环道全长1.11公里,宽约2米,沥青路面伴着繁茂榕树的点缀,妥妥的网红打卡地。跑累了在潮汐广场歇息一会儿,或是到观鸟长廊赏景,瞬间释放压力,顿感心情舒畅。
3、植物园号称厦门的“天然氧吧”,山峦起伏、怪石叠嶂,是厦门景致最优美的山地跑步线路之一。厦门植物园汇集自然奇观、人文胜景、植物造景三大特色,在慢跑中慢慢欣赏吧。
跑步路线推荐:
植物园西门到东门6km,南门(厦大)到东门6km,主要路面为水泥路面,是厦门最优美的山地跑步线路。
门票:40元,5:30-18:30,早晨6:30前进入免费。
4、东坪山公园被誉为厦门的“空中环岛路”,这里山路蜿蜒,景色宜人,各种奇峰巨岩、怪石嶙峋,可从高处俯瞰大海。在这里跑步不但更接近自然,还可以体验爬坡的感觉。
跑步路线推荐:
从金鸡亭位置的山脚出发,一直到山顶,约有4.5km的上坡路,然后再从坡顶到植物园东大门约有2.5km的下坡,东坪山总的跑道约7km。
5、狐尾山公园狐尾山山峰起伏,林木苍翠,一眼望去,满目皆绿,风景秀丽,是一个天然的氧吧。山顶有“海上明珠”之美誉的85米高的气象塔。徐徐慢跑于山间,身心瞬间回归自然。
跑步路线推荐:
狐尾山共有6条上山路,从西入口、南入口、北入口三个点进入,均是水泥路面,方便跑步或骑行,环绕狐尾山一圈是3km。
6、五缘湾湿地公园五缘湾湿地公园,可谓是厦门最优美的水岸跑步线路。水波潋滟,风景如画,集合了水景、温泉、植被、湿地、海湾等多种自然资源于一身。在这里跑一圈,身体和灵魂都沉醉在路上。
跑步路线推荐:
适合任何时段跑步,沿五缘湾跑一圈,总的路程差不多9.5km。沿湾有两条跑道,木栈道和沥青路面双拼,可以边跑边欣赏海景。
7、海沧湾公园海沧湾公园是厦门市最长的带状公园,有很多特色景观元素。移步易景,妙趣横生时而海风阵阵,时而林间穿行。跑道与公园完美结合,吸引不少跑者来此打卡。
跑步路线推荐:
海沧湾公园是厦门市最长的带状公园,西接海沧大道,南起嵩屿码头,全长5.8公里。公园有总长3公里的木栈道,1.5公里长的彩色混凝土路面。到了夜晚,华灯点亮,一路璀璨,适合任何时间跑步。
8、杏林湾绿道位绿草如茵,碧水环绕,入眼即是粼粼波光的澄澈湖水或湖畔锻炼,或绕园慢跑步步皆是如画美景,让无数人慕名而来。各式风格建筑与雕塑,多样齐全运动器材,让你真正从心底爱上跑步。
跑步路线推荐:
一条长达26公里的景观步道环湖而建,在水上运动中心前还有一段长2.6公里的自行车道,迎着湖风,或慢跑,或骑行,都是一种享受。
9、环东浪漫线环东浪漫线坐落于厦门最大的内湾——同安湾,拥有一条高水平环湾彩色马拉松赛道,是厦门环东半程马拉松的举办地。彩虹跑道红蓝两色相得益彰,沿途风光无限,让你在跑步的同时感受浪漫美景。
跑步路线推荐:
拥有一条以国际马拉松赛道标准建设的彩虹跑道,还有丰富的运动休闲公建设施。旁边还有绿油油的草坪,就算只是散散步也是极为惬意的。
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