去拉萨最美的一趟火车,拉萨旅游攻略火车多少钱

1.坐火车去西藏旅游一趟,需要多少钱?

2.从桂林到拉萨旅游桂林-拉萨旅游路线

3.方便实惠，坐火车游西藏全攻略

七八月不少同学都已经放暑假了，西藏是不少朋友们想要旅游的地方，蔚蓝的天空、洁白的雪山、美丽的湖泊、独特的人文等都令人着迷，那么去西藏旅游有哪些注意事项呢？

进藏交通

飞机：直飞拉萨，下飞机之后乘坐民航大巴最实惠，30元/人

火车：火车站到拉萨市区可以乘坐公交车13、14路，1元/人

自驾：如果选择自驾游要做好详细的攻略

拼车/包车:根据车型、季节、路线的不同，包车费用会有一定的上下浮动(入藏要记得准备好绿色健康码和乘车码)

ps：小编看到很多小伙伴说，飞机直接到拉萨容易高反，火车会相对好一些。

高反

从平原进入高原，多少都会有高原反应，高反的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、乏力等。许多的反应症状都是由心理作用引起的，进入高原前要做好体检，适当锻炼，提前口服红景天等都可以增加高原适应度。进入高原越慢，身体的适应性也越好。建议初到高原地区，不可剧烈运动、暴饮暴食，一般初到高原的第一晚不建议洗澡，以防毛孔张开受寒感冒，引发严重的肺水肿。

出行准备

证件类：身份证、学生证(必带)、边防证、户口本(儿童)

电器类：充电器、充电宝、耳机、自拍杆、相机

衣物：内衣裤、睡衣、防晒外套、冲锋衣、舒适宽松的裤子、硬底户外或登山高帮鞋

配饰：帽子、太阳镜、围巾、披肩

个护：高倍防晒霜、润唇膏、保湿水乳面霜，其他美妆产品

日用品：晴雨两用伞、保温杯，牙刷牙膏、毛巾、U型枕、眼罩、小型加湿器、一次性床单被套(有些地方住宿条件不怎么样)

药品类：葡萄糖口服液、晕车药、高反药

天气及温度

夏季西藏平均气温为12~25度，晴天多，白昼紫外线很强，一定要带好防晒帽以及涂好防晒霜，不然就真会从都市丽人变成原始人

布达拉宫指南

布达拉宫是去西藏旅游的必去景点，旺季布达拉宫一票难求，一定要提前预约，关注“布达拉宫票务预订系统”小程序，至少提前一天预约，且到拉萨第一天，一定不能去爬布达拉宫，一是台阶很多很费体力，二是海拔因素，容易高反，建议到西藏后过两三天适应高原后再去，除此，布达拉宫内部很多地方是不能拍照的。

边防证

西藏不是所有地方都能随意走动的，有些地方需要提前办理边防证，出发前一定要在户籍所在地办好，如果在西藏办，流程多不说，请旅行社代办旺季100元/人，淡季50/元一人。以下地市需办边防证：

山南市：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县

林芝市：米林县、朗县、察隅县、墨脱县

日喀则市：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县

阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

餐饮

在西藏，川菜和藏餐两种风味最多，如果是不吃辣的朋友，需要提前向前台说明

旅游商品

购买八廓街内的旅游商品时，一定要砍价，而且不要拿了东西再砍价，一定要砍完价再拿东西。

寺庙游玩

到西藏寺庙游玩，一定不能穿裙子，西藏的寺庙是不允许穿裙子和超短裤进去的，如果不注意，就等于白跑一趟了，除此，西藏大多寺庙内部是不能拍照的，想拍照的朋友需要提前咨询，一定要注意!

景区拍照

西藏很多景区，同藏獒、牦牛、打扮可爱的羊合照是需要付费的，收费10~20元不等

拉萨市内交通

拉萨市内公交车1元/一人，滴滴起步价15元左右，坐公交要提前准备好现金或者提前下好云闪付，拉萨公交不支持微信扫码

游玩建议

到初到西藏游玩，建议忘林芝方向，因为林芝是西藏海拔最低的地方，平均海拔3000米左右，如果初到高原不适应，可以先到林芝适应一下。

坐火车去西藏旅游一趟,需要多少钱?

我的西藏实战攻略，参考！

以火车来回为例（一般平原地区的人能够逐渐适应海拔带来的不适）拉萨+纳木错2700左右；拉萨+纳木错+日喀则3300左右；拉萨+纳木错+珠峰大本营（含日喀则）（包车，四人一车，建议租用丰田吉普）5300左右；拉萨+纳木错+珠峰大本营（含日喀则）+阿里地区6500左右；拉萨+纳木错+珠峰大本营（含日喀则）+阿里地区+川藏南线或滇藏线9000左右；-----------------------------注：上述景点基本涵盖了西藏的经典，价格主要在包车的价格上（上行一般比下行贵）在淡旺季差别很大，以6、7、8、9价格最高！

交通：北京出发火车1300左右（提前订，或者中转西宁或兰州）；机票3600左右，越临近暑假价格越高，甚至无票。

时间如果在多十天。到拉萨后，第一天晚上建议住在大昭寺附近，最好是大小昭寺中间地带的旅馆（出行方便，步行到布达拉宫仅需10几分钟）（拉萨的住宿如果没有特殊要求档次的话200元/晚就不错了）；

第二天游布达拉宫（出来后对面有一个三个佛塔的平台，是拍摄佳地）-----西藏博物馆------罗布林卡------哲蚌寺（晒佛是一亮点）（建议再游色拉寺-----西藏四大佛寺之一，该寺的辩经场面宏大，真实还原了佛教求知的真谛），宿拉萨。如果体力有限，哲蚌寺和色拉寺可以安排在第二天，后面顺延。

第三天去日喀则的扎什伦布寺，途中游巴松措（纳木措为咸水湖--湖水印冰山；羊卓雍湖--车游，壮美，湖鱼鲜美，建议品尝，150左右每斤；巴松措为淡水湖，湖光山色，草木充裕，在西藏难见）；------------日喀则扎什伦布寺（门口的柳树难得一见）------回程羊卓雍湖（在羊湖标志出留影）、卡若拉冰川（**红河谷的拍摄地，被某败类导演炸掉部分）、抗英纪念碑古堡、白居寺，宿拉萨。

考虑时间充裕（有15天以上的时间），人数较多，建议直接在拉萨包车去珠峰大本营（你们的时间够，而且性价比非常高），上诉日喀则的行程完全包括，需要办理通行证，但不是出境通行证（包车司机会办理）。去珠峰到达定日记得购买明信片和海螺标本，午餐不宜过多；珠峰回程可以游萨枷寺（这样西藏的几大藏传佛教派别的寺庙就全参拜了）。此路线共四天，不在大本营住3天。

第三天去纳木措（一般都会有高原反映，特别是在到达前的最后一个山口，注意不要过分运动），牦牛不错（冰山、湖水、牦牛、美女帅哥），回程羊八井（身体适应的话可以泡温泉），运气好可以参观电厂，宿拉萨。

第四天如果从拉萨回程的话，最后游小昭寺（这个值得去，供奉的佛祖等身像，虽然在文化大革命中被破坏但修补完好如初，是佛祖三尊等身像中能够看到的；大昭寺中供奉的佛祖等身像只有有缘才能一睹真容）、大昭寺、八角街（带回礼物，收拾行装，比较方便）。

注意事项：全程除日喀则外尽量不要过量运动，注意保暖，去珠峰的话团队中最好准备1-2小罐氧气，防晒用品，防滑鞋。GOODLUCK！

第二次进藏的路线（包车，费用较高）：昆明--大理--丽江--香格里拉（梅里雪山）--滇藏线（芒康--波密（美）--然乌湖--林芝--公布江达--拉萨）

从桂林到拉萨旅游桂林-拉萨旅游路线

北京西至拉萨 4064公里 389元 813元 1262元

成都至拉萨 3360公里 331元 712元 1104元

重庆至拉萨 3654公里 355元 754元 1168元

兰州至拉萨 2188公里 242元 552元 854元

西宁至拉萨 1972公里 226元 523元 810元

方便实惠，坐火车游西藏全攻略

1.桂林至拉萨旅游线路

，从广西桂林到西藏拉萨共行驶3341.5公里，3天7小时4分7座及以下客车645元。

2.从桂林到拉萨多少公里

走贵州到四川再到西藏。

从桂林出发，经三江进入贵州黔东南州凯里市，然后经贵阳、毕节、宜宾、四川、成都，再转318国道，经过雅安，甘孜藏族自治州，入藏。从桂林到雅安的全程安是高速的。丫安，随着地质结构的变化，路相对难走。

3.桂林到西藏旅游价格

滇藏线，路况较好，新都桥到理塘的川藏线是修的，海拔高，路况很差，不建议冷天去川藏。

整个滇藏线只有通麦到排龙14公里的悬崖路，非常危险，但是冬天不是雨季，加上海拔低，问题赢了不要太伟大。

4.桂林至拉萨旅游线路图

广州火车站有直达拉萨的列车。从桂林到广州，然后转机。

5.广西出发去拉萨旅游攻略

全程约3036.1km。

起点：广西壮族自治区

1.广西壮族自治区驾驶方案

1)从起点正南出发，行驶20米，右转进入民生路。

2)沿民生路行驶50米。穿过右侧好生4S中心店约120米后，转到友爱路/民乐路，右转回到友爱南路。

3)沿友爱南路行驶3.1km，经过左侧永凯大厦约100m，直行进入友爱北路。

4)沿友爱北路行驶1.6公里，过友爱立交桥约140米，直行进入安吉大道。

5)沿安吉大道行驶4.0公里，左转进入蓝海高速公路。

6)沿蓝海高速行驶40米，直行进入蓝海高速。

7)沿蓝海高速行驶1.5km，过安吉收费站广场跨线桥，面向百色/云南/机场/友谊关，右转进入安吉立交。

8)沿安吉立交行驶880米。过安吉立交约370米，直行进入南宁绕城高速。

9)沿南宁绕城高速行驶14.8km，往百色/云南/G80方向行驶，右转进入广昆高速。

6.桂林进藏自驾游线路

桂林至拉萨总距离：3356.77(km)。总时间：65.3小时，油费：2014(人民币)，路桥费：900(人民币)，总费用：2914(人民币)。

从香格里拉经奔子栏经318国道到西藏四川得荣、乡城、稻城亚丁、理塘、巴塘。

返回时走青藏线，经纳木措、可可西里、格尔木、茶卡盐湖、青海湖、西宁、张掖七彩丹霞、兰州、天水麦积山石窟、西安回桂林安。

7.桂林至拉萨旅游线路推荐

从桂林到拉萨，可以考虑在西安换车安：但是你必须预订从西安来的票安提前到了拉萨。

大约需要63个小时。

桂林到西安安：

始发站、终点站、车辆类型、出发时间、到达时间、里程、硬座、软座、硬卧、软卧。

K316/K317南宁西安安空调快递桂林17:20西安安21:13196727:53226357395627

西安安到拉萨：

始发站、终点站、车辆类型、出发时间、到达时间、里程、硬座、软座、硬卧、软卧。

T222/T223渝拉萨空调快运西安安06:27拉萨18:28286436:01296471518825

T27京西拉萨空调快递西安安09:21拉萨20:58286435:37296471518825

8.桂林至拉萨旅游线路攻略

收货地址和寄件人地址在大城市正常情况下3-4天即可送达，偏远地区一周即可送达。可以拨打邮政11185人工查询邮寄处方，最终的邮寄处方与目的地邮局的投递速度有关。

快递包裹的收费如下：

1、一档，本省面积小于70万平方公里的省内(除新疆、西藏、内蒙古和青海四省外)，首重1公斤5元，每续重1公斤1元。

2、第二档，本省面积在70万平方公里以上的省内，(新疆、西藏、内蒙古和青海省、自治区)首次计重1公斤6元，以后每连续计重1公斤1.5元；邻省与省会城市距离在500公里以内，首重1kg6元和

4、第四档，省会距离1000-2000公里(含)的跨省投递，首重1公斤8元，每连续重1公斤3元。

5、第五档，省会距离2000-3000公里(含)的跨省投递，首重1公斤9元，每连续重1公斤4元。

6、第六档，距离省会3000公里以上的跨省投递，首重1公斤10元，每连续重1公斤5元。

:9.桂林到拉萨自驾游路线

1.从长沙出发，进入长潭西高速。

2.沿长潭西高速行驶至沪昆西高速G60。

2.沿沪昆高速驶入潭衡西高速G61。

3.沿潭衡西高速往南宁/永州方向行驶，进入衡枣(全南)高速G72。

4.沿衡枣(全南)高速直行进入桂兴高速。

来自桂林的邢一个收费站，有灵渠景区(4A级景区)、乐满地主题公园(5A级)。

5.沿桂兴高速往桂林市区方向左转，进入桂林绕城高速S2201。

距桂林七星收费站约12公里，有七星景区、望城景区、象鼻景区、露蒂景区、船山景区、瑶山景区、两江四湖景区、南溪山景区(4A级)、漓江景区(5A级)。

距桂林高新收费站约26公里，有古洞瀑布景区、严观景区、神龙水世界(4A)。

36公路桂林象山收费站出口，有世外桃源、玉子乐园(4A)、桂林园博园。

6.沿桂林绕城高速行驶至阳朔/广州，进入包茂高速G65。

从高田收费站出发，有月亮山景区、聚龙潭景区、大榕树景区、蝴蝶泉(3A)、印象刘三姐、图腾古道(4A)、玉龙河。

青藏铁路通车在即，坐火车逛西藏，7月1日后不再是梦想，且听来自国旅总社的旅游专案细细道来———

●从西宁到拉萨：硬卧600元

据了解，目前西宁———格尔木———拉萨普通列车运行时间已确定，预计晚上从西宁出发，第二天早晨抵达格尔木，再往拉萨开行时全部为白天时间，第二天晚上抵达拉萨，全程运行约20个小时。

西宁-格尔木-拉萨的票价为硬卧600元，软卧1200元。目前西宁-格尔木正在修建复线，原有线路也正在更换长重轨，沿途不少车站如哈尔盖等站台都在扩建，以适应今年7月1日青藏线正式通车后的提速和客流增长的需求。

专家介绍，过去旅行社组团去青藏旅游，仅成都到拉萨往返飞机票就要2400多元，再加上其他费用往往比出境游还高。青藏铁路开通后，速度快———时速140公里，区间大———每50公里一个车站，到西藏旅游将相当方便和实惠。

●进藏大本营：格尔木

被称为进藏大本营的格尔木市位于昆仑山脚下的盆地边缘，海拔2800米，面积12万余平方公里，居住着汉、藏、回、蒙古等20多个民族，现有人口27万，其中城市人口16万，属典型的移民城市。现有四星级宾馆一座，三星级宾馆8座，二星级宾馆6座，国际旅行社1个，国内旅行社2个。该市可看的景点有盐湖、沙漠胡杨林、瑶池、纳赤台神泉、玉珠峰等。

●七大观光站台：可看到雪山的终年积雪

据了解，青藏线沿途的观光站台将从9个削减到7个。原来传闻中的9个观光站台是：玉珠峰、楚玛尔河、沱沱河、布强格、唐古拉、错那湖、那曲、当雄、羊八井，其位置设定均为景色壮美的地点。“玉珠峰”观光站台位于昆仑山垭口下约30公里处，共有4条道岔，两个站台，一主一副。没有传闻中的500米那么长，主站台长约150米，副站台长约70米。在这里可以眺望昆仑山那些终年积雪、巍峨的群峰。

●最精彩的区间：从格尔木到拉萨

青藏铁路最能体现特色的是格尔木至拉萨段，这也是最适合游客观光的区间。从格尔木出发到拉萨，路途仅需12个小时，乘车时间长短合适，在游客疲劳限度内，且都是白天行车，可以说是景随车移，美不胜收。

从格尔木市往南向昆仑山进发，约50公里处，海拔就达3500米，约100公里处，海拔达4000余米，昆仑山垭口距格尔木市约160公里，它的海拔高度为4767米。从格尔木市开车行驶40分钟后就会完全置身于典型的青藏高原环境中，无论是窗外的景色和身体对海拔高度的感受，都会给游客发出强烈的高原信号———现在正行走在世界屋脊之上。

●目前最佳选择：从西宁出发

但与西宁市相比，格尔木市交通不便，航班少，没有叫得响的景点，旅游设施的水准和接待能力也相差不少。因此，目前游客从西宁开始乘火车出发是最佳选择，尽管比从格尔木市出发要多出830公里，但这段路主要在夜间行驶，平均海拔也在3000米以下，对游客的视觉享受没有影响，也有利于游客的身体逐步适应高原环境。

此外，周边如塔尔寺、青海湖、隆务寺等著名自然和人文景点都可成为在西宁住一夜或两夜游客观光的选择。

●从兰州上车：去拉萨的第二选择

兰州离拉萨比西宁要远216公里，且为火车6条青藏线始发站之一，一旦票源紧张，兰州是青藏线旅游最适合的备选上车出发地。兰州现在就有每天开往格尔木市的快速列车，夕发朝至。

据了解，将来运行至拉萨的普通列车可能会将格拉段调整在白天运行，那么从兰州则是下午出发，傍晚到西宁，第二天清晨抵格尔木，白天行驶在格拉段，傍晚到拉萨市。兰州是较为成熟的旅游城市，无论是旅游设施或交通状况都不错，周边有不少景点可供游客选择，如吐鲁沟、尕达寺、兴隆山、石佛沟、青龙山和大佛寺等，要逗留两夜以上还可考虑去天水参观麦积山石窟。

●西安上车： 卧铺票需从北京或上海预留

从西安上车为再次之的选择，因为西安不是起始站，卧铺票需从北京或上海预留，操作上有难度；此外，西安到拉萨比西宁远约900公里，时间长10余小时，对游客的意志和耐力都是考验。今后若铁路部门能将西安增设为始发站，且将列车进一步提速，从西安到拉萨全程控制在28个小时左右(今年7月1日青藏线正式运营后，从西安至拉萨的时间约为36小时)，即从西安中午上车，第二天早上抵达格尔木，从白天开始格拉段之旅，对游客也是一个不错的选择。而从北京或上海乘火车直赴拉萨市，途中要花两天两夜(48小时-53小时)，需要游客有相当耐心。青藏铁路列车 可帮旅客克服高原反应

青藏铁路通行列车为25T型新型普通列车，是我国自行研制的世界首列高原高寒动车。

列车外观与其他列车差别不大，车顶为半圆拱形，乘客定员比一般列车少，空间相对宽敞，餐车可供44人同时就餐，还可外卖快餐。

该车最大特点之一，是可在高寒缺氧的环境下正常运行。该车配有高原供氧系统，采用整仓加氧，可根据车内空气中氧气的含量自动控制制氧机的运作，使空气中氧气的浓度始终保持在人体舒适水平上，以帮助旅客克服高原反应。对突发、急症病人，该车还设有医疗急救室，可及时进行诊疗。

列车每节车厢都有制氧机、送新风机、生活垃圾压缩处理机、自动饮水机、烟火报警器、储物间和卧具室等，都有一扇紧急出口的窗户，车厢连接处设有紧急情况处理装置，还标有小孩购票身高线，大部分文字说明都同时用汉、藏和英文三种语言。

为保护青藏高原生态环境，列车上的真空集便装置和污水、污物箱，可将所有废水、污物统一收集和排放。进气系统为全新结构，可防风雪风沙的进入，非电器件均采取了防紫外线措施。车上还加装了先进的故障诊断、检测系统、GPS电子地图、摄像、影视系统、路轨情况检测装置等。

西藏游分三个主题展开

记者从港中旅获悉，7月1日青藏铁路正式开通后，西藏游将成为这个暑期最火爆的节目之一，西藏游将主要分为三个主题展开。

它们分别是7月1日：“火车开进世界屋脊”；7月10日：“看完世界杯，我就去拉萨”和7月20日的“我陪爸爸妈妈去拉萨”。

其中，7月1日为首航团，专为对雪域高原想一睹为快的人士准备；7月10日团则主要为看完世界杯的球迷准备，7月9日世界杯闭幕，球迷看完世界杯再去西藏，两不耽误；7月20日团则主要是为放暑假后想和父母一起出游的孩子们准备的。

自驾车游西藏受青睐

青藏铁路开通和油价上涨，汽车运输业受到较大影响，青藏公路车流量大大减少。旅游专家预测，青藏公路出现的这种状况，对今后开发自驾车旅游产品倒正是一个机遇，青藏公路平坦、弯道少、视野开阔、沿途景色壮观犷美，在高原上驾车比平原更具有挑战性，是自驾车发烧友追求的最高意境。

据了解，目前中国国旅总社等旅行机构正大力开发特种进藏旅游线路，先后推出自驾车青藏线、川藏线、滇藏线等多条线路。预计川藏自驾车越野团队6月10日启程；云南出发的滇藏线、青海启程的青藏线自驾团也正在组建当中，全国各地游客均可报名，无论是否会开车、无论自己是否自备车，都将在统一的时间到达约定的集合地点，驾驶统一提供的越野车激情启程，开往西部。